SOYEZ CRÉATIF AVEC VOTRE DÉJEUNER

Soyez créatif avec votre déjeuner

Suggestion d’options pour votre déjeuner afin d’optimiser votre énergie et vos résultats

Nous avons tous entendu que le déjeuner est le repas le plus important de la journée, mais ce que vous mangez pour déjeuner est une décision très importante. Votre premier repas de la journée va grandement influencer votre niveau d’énergie et comment votre corps va réagir aux aliments que vous allez consommer durant le restant de la journée.

Voici des directives qui vont vous aider à rester sur le droit chemin nutritionnel durant tout la journée :

1. La viande est votre meilleur choix au niveau énergétique, balancement hormonal et de masse maigre.
2. Ne buvez pas du café directement au réveille.
3. Ne consommez aucune céréale ou grain
4. Mangez votre déjeuner à l’intérieur de la première heure que vous être réveillé le plus tôt sera le mieux pour votre corps
5. Si vous n’avez pas le temps de consommer un déjeuné solide, buvez une boisson protéinée composée de 1 ou 2 mesures Ultra Meal 360 plus* avec 1 cuillère à table de Phyto nutriment* et ensuite pour votre prochain repas consommez un repas avec des aliments solides (ci-dessous sont des exemples)

Suggestion d’options pour le déjeuner

Viande (4 à 8 onces)

-       Viande hachée

-       Poitrine de dinde

-       Filet de saumon

-       Steak

-       Poulet haché

-       Saucisses biologiques de dinde

-       Crevettes

-       Poitrine de poulet

-       Bison

* Disponible chez JFT INTL

One Response / Une réponse to / à “SOYEZ CRÉATIF AVEC VOTRE DÉJEUNER”

1. Rachel says:

   %A %e %B %Y at %H:%M

   What about eggs?