Active Release Techniques

Qu’est-ce que l’Active Release Techniques ?

La thérapie manuelle Active Release Techniques (ART) est la référence en matière de traitement des tissus mous (muscles, tendons, ligaments, fascia et nerfs). La thérapie Active Release Techniques, est très efficace pour briser les adhérences, la fibrose et le tissu cicatriciel qui peuvent s’être formés entre les tissus, suite à une sur-utilisation de certains groupes musculaires ou tout simplement après une intervention chirurgicale. C’est une méthode unique en son genre quand vient le temps d’améliorer sa flexibilité. En seulement 15 minutes, vous pourrez voir une augmentation de l’ordre de 10% à 50% dans votre amplitude de mouvement. Nous combinons le traitement avec des techniques correctives d’étirement myofascial et de renfrorcement spécifique pour augmenter le résultat. L’essayer c’est l’adopter !

Voici quelques conditions qui peuvent être traitées à l’aide de la thérapie manuelle Active Release Techniques (ART):

• Fasciste plantaire
• Syndrome du tunnel carpien
• Maux de dos
• Perte de force
• Maux d’épaules
• Picotement, perte de sensibilité
• Maux de tête
• Nerf coincé
• Maux de genoux
• Manque de flexibilité
• Sciatalgie
• Maux de cou
• Tendinite
• Maux de cheville
• Bursite
• Entorse
• Tennis elbow
• Post chirurgie
• Golfeur elbow
• Maux aux hanches

Conseil performance secret pour les athlètes : la thérapie manuelle Active Release Techniques augmentera votre puissance, vitesse, agilité et endurance en seulement une session.

Témoignages des coureurs du Ultimate XC

Témoignages d’une athlète traité par JFT INTL avant la course du UltimateXC à Tremblant Juin 2009