INFOLETTRE AVRIL

Résultat du concours « Biggest loser »

Merci à tous les participants du concours du « biggest loser » JFT INTL. Après six semaines de discipline et de travail ardu, deux clients ont réussi à se démarquer avec leurs résultats impressionnants. Patrick Bertrand, 40 ans, pompier et boxeur amateur, a perdu 5 % de gras en seulement 6 semaines. Suite à ses efforts soutenus avec son alimentation et à l’entrainement, Patrick a gagné son deuxième combat en carrière en envoyant son opposant au tapis lors du 2^e round. Patrick est non seulement le grand gagnant du concours, mais il a aussi perdu un autre 3% dans les 3 semaines suivant le concours. Voici les photos de sa transformation après 9 semaines.

En seconde position, Nicolas Massucci, médecin général de 49 ans et amateur de golf, a perdu 2.3% de gras dans le même laps de temps. Nick donne toujours son 100% à l’entrainement alors combiné avec une alimentation équilibrée, il ne pouvait pas faire autrement que d’obtenir des résultats dignes d’un finaliste.

Atelier sur le diaphragme

Nous aimerions aussi remercier tous nos participants à l’atelier sur le diaphragme qui a eu lieu il y a quelques semaines. Tous les participants semblent avoir appris beaucoup sur l’importance de ce muscle, l’implication qu’il a sur le corps, ainsi que des techniques pour l’étirer et le renforcir. Vous vous sentez comme si vous aviez manqué un atelier très intéressant? Ne vous inquiétez pas, une deuxième chance se présente samedi le 8 mai entre 9h et 12h. Cette fois-ci l’atelier sera présenté en anglais.

Le diaphragme est un des muscles le plus important et le moins entrainé! Il y a pourtant des méthodes pour le stimuler, l’étirer, le renforcir et prendre conscience de celui-ci. Je vous propose un atelier dans lequel je vous enseignerai toutes ces techniques.

Voici quelques avantages d’avoir un diaphragme en bonne santé :

1-    Améliorer votre capacité cardiovasculaire à l’effort

2-    Améliorer votre respiration

3-    Assurer une bonne circulation sanguine dans les membres inférieurs

4-    Améliorer votre alignement postural

5-    Augmenter votre niveau d’énergie

6-    Diminuer votre stress

7-    Augmenter votre force abdominale

L’atelier se divisera en 3 parties

1)   Théorie : 30 minutes

2)   Pratique : 105 minutes

3)   Période de questions et réponse : 15 minutes

Tarif avantageux pour clients actuels: 89$ +tx.

Tarif régulier : 109$ +tx.

Réserver dès maintenant votre place. Seulement 8 places sont disponibles.

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