ATELIER IMPORTANT SUR LE DIAPHRAGME

Posted/Posté by admin on mar 11th, 2010 in Uncategorized | 0 comments/commentaires

Le diaphragme est un des muscles le plus important et le moins entrainé! Il y a pourtant des méthodes pour le stimuler, l’étirer, le renforcir et prendre conscience

de celui-ci. Je vous propose un atelier dans lequel je vous enseignerai toutes ces techniques. diaphragm

Voici quelques avantages d’avoir un diaphragme en bonne santé:

1- Améliorer votre capacité cardiovasculaire à l’effort
2- Améliorer votre respiration
3- Assurer une bonne circulation sanguine dans les membres inférieurs
4- Améliorer votre alignement postural
5- Augmenter votre niveau d’énergie

6- Diminuer votre stress

7- Augmenter votre force abdominaleL’atelier se divisera en 3 parties

L’atelier se divisera en 3 parties

1) Théorie : 30 minutes
2) Pratique : 105 minutes
3) Période de questions et réponse : 15 minutes

Date : Samedi 10 avril 2010 à 10 :00am
Lieu : Centre JFT INTL, 424 Guy G-05
Tarif avantageux pour clients actuels: 89$ +tx.
Tarif régulier : 109$ +tx.

Réserver dès maintenant votre place. Seulement 12 places sont disponibles.

info@jftintl.com 514-223-6060