Infolettre 2010

COMMENT CONNAÎTRE LA MEILLEURE ANNÉE DE VOTRE VIE

Je souhaite à chacun de vous d’avoir la meilleure année de votre vie. Le début de l’année est toujours une excellente période pour vous fixer de nouveaux buts ou pour réaliser ceux que vous avez mis de côté l’an dernier. Avez-vous déjà fait votre liste de buts où vous attendez que quelqu’un la fasse pour vous?

Pour ceux qui ont déjà fait leu liste de buts, avez-vous passé à l’action ou vous procrastinez?

La meilleure façon de vous assurer de réaliser vos buts est de les planifier et de passer à l’Action immédiatement après les avoir écrits. Commencez avec des buts à court terme pour vous créer une initiative. Une fois que vous aurez développé l’habitude de passer à l’action, vous réaliserez que ce n’était pas si dur que cela. Arrêtez d’avoir peur de ce que vous avez à faire et faites-le simplement! Je vous assure que la peur ne vous aidera pas à compléter ce que vous devez faire.

Commettez-vous à passer à l’action!

UNE AUTRE CHAMPIONNE DANS LA FAMILLE ATHLÉTIQUE JFT INTL

Félicitations à Ariane Fortin pour avoir remporté le pneu de championne canadienne de boxe féminine, vendredi dernier à St-Hyacinthe. Également, elle s’est vu attribuer le prix de l’athlète de l’année 2009. Cette compétition était d’une importance capitale pour Ariane puisque c’était une épreuve de qualification pour les olympiques de Londres en 2012. Londres 2012 sera les premiers Jeux olympiques à présenter la boxe féminine. Vous aurez la chance de revoir son combat sur le canal JFT INTL sur YouTube.

DE NOUVELLES TECHNIQUES D’ENTRAINEMENT POUR LES CLIENTS DE JFT INTL

J’ai assisté à la semaine dernière, avec deux de mes entraineurs, à un séminaire absolument extraordinaire sur la proprioception et la conscience musculaire. Le séminaire était donné par le renommé Guy Voyer, Ostéopathe et Physiothérapeute,
qui a une fois de plus enseigné du matériel exceptionnel.

Bref, la prise de conscience musculaire et articulaire est essentielle pour prévenir les blessures et pour optimiser votre efficacité à exécuter vos tâches quotidiennes. La prise de conscience est, comment enseigner à votre cerveau que vous pouvez contrôler les différentes actions, de vos muscles indépendamment. Plus vous êtes habile à contrôler vos muscles moins vous dépensez d’énergie pour effectuer une tâche quelconque. Je vous invite à m’appeler au bureau pour plus de détails sur ces techniques.

LE CONCOURS « JFT INTL THE BIGGEST LOOSER ». DES CENTAINES DE DOLLARS EN PRIX À GAGNER

J’ai décidé d’augmenter votre degré de motivation cette année en lançant la première édition du concours « JFT Biggest Looser ». Je vous mets au défi d’atteindre votre meilleure condition physique à vie. Comment le concours fonctionne? Tous ceux qui auront le pourcentage de gras mesuré pendant le mois de février vont faire partie du concours. Vous aurez 3 semaines pour livrer des résultats. Suite à ces 3 semaines, vous devez revenir pour une autre mesure du pourcentage de gras. Celui ou celle qui a perdu le plus gros pourcentage de gras gagne la première phase du concours dans sa catégorie respective. (voir plus bas pour les Règlements et prix du concours)

Si vous avez perdu la première phase, vous aurez une chance de vous rattraper dans la deuxième phase pour gagner le titre toute catégorie. La deuxième phase est également de 3 semaines. Après ces 3 semaines, vous revenez pour une autre prise du taux du pourcentage de gras.

Tous les concurrents ayant entrés dans le concours et ayant complété les 2 phases seront admissibles pour remporter le prix toute catégorie.

Règlement et prix du concours :

Prix :

Première phase
100 $ en certificat cadeau JFT INTL pour chaque gagnant par catégorie

Grand gagnant toute catégorie
500 $ en certificat cadeau JFT INTL

Règlement :
- Il y a 6 catégories aux totales, dont 3 catégories d’âge par sexe : 20-30, 31-40, 41 et +

- Il doit y avoir au moins 3 participants par catégorie pour que cette dernière soit valide.

- Chaque concurrent doit faire mesurer son taux de gras pour faire officiellement partie du concours. Vous aurez 3 semaines pour compléter la première phase.

- Chaque concurrent doit être pris en photos et le grand gagnant aura sa photo ainsi qu’un profil sur le site JFT INTL.

Faites mesurer votre taux de gras cette semaine et commencer votre changement de style vie maintenant. Pour prendre un rendez-vous ou pour plus de détail, appelez-nous au 514-223-6060

Nouveau Site web JFT INTL

Le nouveau site web est finalement fonctionnel. Je vous invite tous à le visiter. Voici les nouvelles fonctionnalités du site :

- Section nos athlètes
- Section témoignages vidéo
- Article en vedette avec photo sur la première page du site. Vous pouvez naviguer parmi les 4 articles à l’aide des boutons 1, 2, 3 , 4 sur la photo.
- Des vidéos dans la plupart des sections du site
- Blogue séparé en différentes catégories. Chacune d’elles son affiché sur la deuxième barre du menu de navigation
- Possibilité de laisser vos commentaires et expérience à la fin de chaque article

Visitez le site en grand nombre et laissez-nous vos commentaires et expériences de vie après chaque article. J’ai rendu le site interactif pour que nous puissions échanger ensemble et nous inspirer les uns les autres. http://www.jftintl.com

Merci pour votre confiance!

Jean-Francois Thibault